Je vous avais lâché quelques temps pour le sport mais je reviens à l’attaque! ^^
Tous les matins, à 6h, je me lève pour suivre une super émission, Gym Direct sur la 8!
Je trouve les exercices très diversifiés et les présentatrices très souriantes, un point hyper positif pour le matin à 6h lorsqu’on se réveille et qu’on n’a pas forcément l’envie de regarder d’autres personnes!
Donc j’ai terminé ma cure et je ressens une réelle différence quant au gainage. Les séances fut très dures et voir meme de plus en plus dures… je retire ce que je disais avant, que « le powerplate est fait pour les feignasses! »
A chaque fin de cours j’étais cassée et en sueur! Lorsqu’on dit que 30 minutes de powerplate équivaut à 60 minutes de sport, je le comprends!
Bref, au final, pas de kilos perdus mais un réel gainage et gain de muscles dans les bras (c’est ce que j’avais demandé) mais également 2 cm de tours de taille perdu!
Je le recommande vivement aux personnes n’ayant pas le temps à la salle de sport ou voulant un coach pour un faible prix.
Maintenant arrive le moment essentiel pour vous…
Powerplate a accepté d’offrir aux lecteurs de corienga.com 6 séances de powerplate dans un institut powerplate.
Le mien était BodyElite: 8 rue de castellane paris 8
Ainsi le concours consiste a simplement laisser un commentaire et un tirage au sort sera effectué lundi!
En lui donnant de la blancheur, un redressement… oui mais tout cela peut couter cher.
Ainsi, il existe une pratique permettant d’améliorer son sourire et son bien-etre par la meme occasion, c’est le yoga du sourire.
Lors de son bar éphémère (piqure de rappel, c’est en ce moment meme jusqu’au 27 mars à l’institut MassäG au 131 rue du faubourg st honoré 75008 Paris), Oral B a créé différents stands dont:
un stand de conseils par un dentiste sur la manière de se brosser les dents avec la brosse à dent électrique qui vous sera offerte
un stand massages par un super fauteuil ultra perfectionné et un lit à eau avec jets (détente assurée)
un stand de yoga du sourire animé par une professionnelle.
J’ai fait ces activités et je voulais partager avec vous le yoga du sourire qui est génial et qui peut être reproduit à tout moment (bon ok, pas dans le metro car je ne vous dis pas la tete que feraient les gens en vous voyant tirer sur vos lèvres! quoique ça peut être marrant ^^)
Bref, je vous ai concocté une petite video (enfin chargée sur youtube, pour anecdote je l’ai mise en téléchargement à 1h du matin et elle a terminé le lendemain à 14h!)
J’espère qu’elle vous plaira!
Donnez moi votre avis!
Demain arrive le concours afin de gagner 2 brosses à dent oral B (le top du top)
sport | corienga 07/01/2010 | 
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