une peau belle et lumineuse tout de suite!
Comment avoir une belle peau sans imperfections et lumineuse?
Suivez le guide!
- Le Démaquillage
Oui, tout le monde le dit, il faut se démaquiller! (savez-vous que nous nous démaquillons pas moins de 58.000 fois dans une vie? (source cosmopolitain))
Ainsi il faut choisir un démaquillant hypoallergénique et non moussant car hélas, la mousse a un effet détergent sur la peau!
Ce qui peut-être effectué:
se démaquiller avec un lait ou une lotion et un coton, puis verser du lait démaquillant dans la main et l’appliquer sur le visage tout en le massant. Nettoyer le dépôt avec un vaporisateur d’eau thermale et sécher la peau avec un kleenex.
2. la nourriture
Afin d’éviter les boutons, le premier geste a faire est de bien manger. Ainsi il a été prouvé que l’excès de sucre et de produits laitiers favorisait l’apparition des boutons.
Il est donc fortement conseillé, en cas de crise, de supprimer tout ce qui est laitage (yaourts, fromages…), pain blanc, sodas sucrés et bonbons.
Pour la peau de pêche, il faut faire le plein de vitamines. On mange donc beaucoup de fruits, de noix ou d’amandes.
le truc en plus? saupoudrer de graines de chia du Pérou vos aliments (ils sont riches en oméga 3).
3. Le sport
Lorsque l’on parle de sport ce n’est pas du grand sport. 30 minutes 1 fois par jour de marche rapide suffit afin de relancer la circulation sanguine et que le rose au joue puisse rester suffisamment afin de donner une bonne mine pour la journée!
Déjà avec ces quelques gestes quotidiens vous avez de quoi faire!
Alors, une peau parfaite, nouveau bonne résolution pour 2010?
4 commentaires
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Par ElodieVeryPetit elodieverypetit.com, 02/02/2010 @ 7:46
C’est vrai que ta peau m’a l’air bien nickel !
Par corienga , 02/02/2010 @ 8:19
merci et cela sans maquillage ni trafic photoshop
Par Elodie pure-beaute.fr, 02/03/2010 @ 11:11
C’est vrai qu’un bon démaquillage est très important. C’est ce que je me dis à chaque fois que je me nettoie le visage le matin et que je vois encore plein d’impuretés sur mon coton. Il faudrait que je fasse ça un peu mieux.
Par Asuka tite-asuka.com, 02/03/2010 @ 2:47
Wow je t’envie ta peau… Moi même en prenant soin d’elle je n’obtiens pas ce résultat !